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Ateliers Méditation 

C'est un rdv mensuel autour de la Méditation que nous proposons, en partenariat avec l'association Njouonang Tree. Lors de cet atelier nous pratiquerons ensemble des exercices de respiration, nous trouverons l'assise qui nous convient, nous nous emploierons à retrouver notre centre et à comprendre et régénérer notre système énergétique. 

 

2 créneaux sont proposés:

 

Dimanche:

16 octobre, 6 novembre, 11 décembre, 15 janvier, 12 février, 12 mars, 16 avril et 11 juin de:

 

  • 10h30 - 11h45: Ateliers "découverte"

(reprise des fondamentaux, exercices avec supports)

  • 12h00-13h15: Ateliers méditation et

développement personnel

(nécessite d'avoir déjà une pratique)

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