meditant.jpg
Ateliers: Méditer Ensemble

C'est un rdv mensuel autour de la Méditation que nous proposons, en partenariat avec l'association Njouonang Tree.

Lors de cet atelier nous pratiquerons ensemble des exercices de respiration, nous trouverons l'assise qui nous convient, nous nous emploierons à retrouver notre centre et à comprendre et régénérer notre système énergétique.

Notre accompagnement est laïque et met à votre disposition des éléments issus des traditions de tous les continents pour que vous puissiez construire votre pratique.

 

2 créneaux sont proposés:

 

Dimanche:

16 octobre, 6 novembre, 11 décembre, 15 janvier, 12 février,

12 mars, 16 avril et 11 juin de:

 

  • 10h30 - 11h45: Ateliers "découverte"

(reprise des fondamentaux, exercices avec supports)

  • 12h15-13h45: Ateliers méditation et  développement personnel

(nécessite d'avoir déjà une pratique)

La méditation est une pratique holistique de santé naturelle.