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 Le Shiatsu Body Zen®

Le Shiatsu Body Zen® est une discipline holistique, un art énergétique combinant des savoirs ancestraux qui permettent de prendre soin de son corps, de son âme et de son esprit. 

Les postures et mouvements sont la combinaison de différents savoirs ancestraux:

 - Le stretching énergétique: issus du travail du Maître Shiatsu: Shizuto Masunaga. L'étirement des méridiens énergétiques déclenchent une relaxation physique, mentale et émotionnelle.

-Les cours comprennent des phases de massage Shiatsu qui permettent de redéployer l'écoute, l'empathie et la bienveillance dans notre quotidien.

- Les apports issus des arts martiaux (étirements taïso, gestuelle du taekwondo) permettent de travailler l'extériorisation du Qi (ex: s'exprimer avec sincérité, s'affirmer, faire respecter ses limites) et ainsi d'apprendre à canaliser son énergie au quotidien. 

On réapprend à harmoniser ses mouvements pour retrouver son expression originelle et sa créativité sur tous les plans (physique, mental et émotionnel).

 

 

- Parcours Gradé:

Le Shiatsu Body Zen® est jalonné de grades qui permettent de mieux s'approprier les principes de l'énergétique, de se les appliquer à soi même pour une harmonisation globale et durable. Les différents grades et épreuves de passage sont décrits ici

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